atletica leggera

Quando corriamo intensamente abbiamo la sensazione di ragionare meglio. Il motivo è fisico: gran parte del sangue in circolo è impegnato per irrorare i muscoli sotto sforzo e il cervello (che a riposo consuma il 20% delle nostre risorse energetiche) riceve meno energia. Per questo entra in uno stato di bassa intensità produttiva: non pensa a molte cose, se non a quelle vitali. Vi si crea un vuoto e questo vuoto viene presto animato da pensieri così poco pensati che non sembrano neanche nostri. Mi hanno chiesto: "perchè corri?" io ho risposto: "perchè tu stai fermo?" (Jeremy Wariner)
MODULO ISCRIZIONE E QUOTA PER LA PROSSIMA GARA.... CARICAMENTO CERTIFICATO MEDICO LIBERATORIA

L'Atletica Leggera è un insieme di discipline sportive così descrivibili: corse (velocità, mezzo fondo, fondo, ostacoli,staffetta e marcia), lanci (giavellotto, peso, disco e martello), salti (alto, lungo, triplo e con l'asta) e prove multiple. Inoltre si differenziano a seconda che vengano svolte in un impianto all'aperto (outdoor) o al chiuso (indoor), e per il luogo in cui si svolgono: stadio (all'interno di un impianto di atletica leggera) o no stadio (strada, campestre, trail, montagna). Accademia del Movimento a.s.d. è tutto questo!
Cosa faccio oggi? Quando e dove vado ad allenarmi? Quasi quasi, rimando a domani? Ma piove, ci sarà freddo? ...? Queste e tante altre domande spesso ci assillano prima dei nostri allenamenti, in alcuni casi facendoci poi pentire per le scelte effettuate. Grazie ai nostri gruppi d'allenamento, alla disponibilità dei nostri tecnici e dei nostri soci, al clima sereno ed allegro, l'unica domanda che vi assillerà sarà: a quando il prossimo allenamento? Accademia del Movimento a.s.d. ti motiva!
Diventare socio della nostra Associazione è semplice e conveniente. L'attività da noi svolta è rivolta a tutte le fascie d'età di entrambi i sessi ed a tutti i gradi di preparazione (dal principiante al campione). Curiamo ogni aspetto tecnico, di preparazione fisica e anche di riatletizzazione in caso di rientro all'attività sportiva in seguito a infortunio, presso la nostra sede a San Giorgio Jonico (TA) in Via Oberdan, 2H. Contattaci! Accademia del Movimento a.s.d. ti aspetta!